Candida kan ‘n nare tipe infeksie wees om op die beste van tyd te hanteer …
Maar wanneer dit handuit ruk – kan dit ernstige probleme veroorsaak! Kom ons kyk na wat candida is, die simptome van candida, en hoe om hierdie infeksie te behandel.
Wat presies is candida?
Candida is ‘n swam, wat ‘n vorm van gis is, en ‘n baie klein hoeveelheid daarvan woon in jou mond en ingewande.
Candida se taak is om te help met die vertering en opname van voedingstowwe, maar wanneer dit oor-geproduseer word, breek candida die wand van die ingewande af en dring die bloedstroom binne, wat giftige neweprodukte in jou liggaam vrystel en lekkende-derm veroorsaak.
Dit kan tot baie verskillende gesondheidsprobleme lei, wat wissel van spysverteringsprobleme tot depressie.
Hoe kry ons ‘n oorgroei van candida?
Die gesonde bakterieë in die ingewande hou gewoonlik jou candida-vlakke in toom. Verskeie faktore kan egter veroorsaak dat die candida-bevolking handuit ruk:
- Eet ‘n dieet hoog in verfynde koolhidrate en suiker (wat die gis voed)
- Verbruik baie alkohol
- Neem orale voorbehoedmiddels
- Eet ‘n dieet hoog in voordelige gefermenteerde voedsel soos Kombucha, suurkool en piekels
- Leef ‘n hoë-stres leefstyl
- Neem ‘n rondte antibiotika wat te veel van daardie vriendelike bakterieë doodgemaak het
Hier is 10 algemene simptome van candida:
1. Vel en naels swaminfeksies
Dit kan infeksies soos atleet se voet of toonnaelswam insluit.
2. Moegheid
Voel voortdurend moeg of ly aan chroniese moegheid of fibromialgie wat uitgeken kan word aan spierstyfheid of pyn oor die hele liggaam.
3. Spysverteringsprobleme
Probleme met die spysverteringstelsel soos opgeblasenheid, hardlywigheid of diarree.
4. Outo-immuun siekte
Dit kan siektes insluit soos:
- Hashimoto se tiroïeditis
- Rumatoïede artritis
- Sweervormende dikdermontsteking
- Lupus, Psoriase
- Sklerodermie
- Veelvoudige sklerose
5. ’n Gebrek aan fokus
So ‘n gebrek aan fokus kan op verskillende maniere geïdentifiseer word, wat konsentrasieprobleme, swak geheue, ADD, ADHD en breinmis insluit.
6. Velprobleme
Velkwessies soos ekseem, psoriase, korwe en uitslag kan voorkom wanneer ‘n candida-oorgroei teenwoordig is.
7. Prikkelbaarheid
Algemene prikkelbaarheid, sowel as buierigheid, angs of selfs depressie, kan ook tekens wees van ‘n oorgroei van candida.
8. Vaginale infeksies
Dit is waarskynlik die mees bekende simptoom van ‘n candida-infeksie, en kan dikwels een van die ongemaklikste tekens wees. Dit kan selfs verder gaan en ook urienweginfeksies insluit, asook rektale- of vaginale jeuk
9. Ernstige seisoenale allergieë
Dit sluit die normale seisoenale allergie-simptome in soos ‘n krapperige keel, toe neus, jeukerige binne-ore, en konstante nies.
10. Kos-drange
Sterk drange na suiker en verfynde koolhidrate word dikwels ervaar.
Hoe toets jy vir Candida-oorgroei?
Bloedtoets
Jy sal jou vlakke vir IgG, IgA en IgM candida-teenliggaampies wil laat nagaan. Dit kan deur byna enige laboratorium nagegaan word. Hoë vlakke dui op ‘n oorgroei van candida.
Stoeltoets
Dit is die mees akkurate toets wat beskikbaar is. Dit kyk vir candida in jou kolon of onderste ingewande. Die laboratorium kan gewoonlik die soorte gis bepaal asook watter behandeling affektief sal wees. (Let wel: maak seker dat jou dokter ‘n omvattende stoeltoets eerder as die standaard stoeltoets bestel.)
Hoe raak ons ontslae van candida-oorgroei?
Om candida effektief te behandel behels die stop van die oorgroei van die gis, die herstel van die vriendelike bakterieë wat hulle gewoonlik in toom hou, en die genesing van jou ingewande sodat candida nie meer jou bloedstroom kan binnedring nie.
Om van die candida-oorgroei ontslae te raak, vereis hoofsaaklik ‘n verandering in dieet na ‘n lae-koolhidraat dieet. Suiker is wat gis voed, dus is dit belangrik om suiker in al sy eenvoudige vorme soos lekkergoed, nageregte, alkohol en meel uit te sny. En om die meer komplekse koolhidrate soos graan, boontjies, vrugte, brood, pasta en aartappels tot slegs een koppie per dag te verminder, sal verhoed dat die Candida groei en uiteindelik veroorsaak dat dit doodgaan.
Hoe om candida te behandel en sy simptome:
1. Handhaaf ‘n lae-koolhidraat dieet.
Bly weg van kos met kunsmatige versoeters, heuning en kos gemaak met wit suiker. Sluit gedroogde, bevrore of vars vrugte en vrugtesappe soveel as moontlik uit jou dieet uit.
2. Vermy die verbruik van suiwelprodukte.
Studies het getoon dat die res van antibiotika in die liggaam, sowel as hoë inhoud van suiker laktose in melk en ander suiwelprodukte, die oorsaak van Candida groei kan wees.
3. Sluit voedsel uit met ‘n hoë gis inhoud, en gedistilleerde of gepekelde items.
Verwyder alle brood, voedsel wat gis-ekstrak bevat, en sous/aftreksel gemaak met aftrekselblokkies uit jou dieet. Vermy alkoholiese drankies en drankies wat gis bevat. Vermy swart tee, kase of kosse met hoë asyn-inhoud uit jou gewone dieet.
4. Eet hoender, vis, vleis, slaai en groente.
Indien moontlik, kies organiese vleis- of groente-opsies.
5. Sluit gesonde speserye en kruie by jou dieet in.
Kenners stel voor om speserye en kruie te gebruik wat anti-swam eienskappe het, soos roosmaryn, marjolein en tiemie.
Gemmer, knoffel en ekstra suiwer olyfolie is gesonde bymiddels vir die meeste kosse.
6. Evalueer medikasie.
Verminder die gebruik van antibiotika, absesmedikasie, steroïede, en estrogeenaanvullings aangesien dit die groei van Candida in jou liggaam kan uitlok. Raadpleeg jou dokter of jy hierdie medikasie moet verminder of vervang.
7. Gebruik ‘n aanvulling wat Warburgia insluit.
Warburgia help om die candida-swam dood te maak, en verminder ook die produksie van Candida. Manna Candida Support bevat Warburgia (peperbasboom-ekstraksie)
8. Drink elke dag ten minste 2L water.
Water is ‘n natuurlike skoonmaakmiddel wat jou liggaam ontgift en help om Candida uit te skakel.
9. Gebruik ‘n oor-die-toonbank salf vir gisinfeksies.
Dikwels ontbloot Candida homself in die vroulike geslagsgebied. ‘n Mediese middel is die vinnigste manier om ‘n vaginale gisinfeksie te genees.
10. Balanseer die pH van jou buik.
Om jou maag se pH te neutraliseer met alkaliese kos en ‘n aanvulling, soos die Manna pH Balance, om die pH-vlakke te balanseer, kan ook help om die candida-oorgroei te vernietig.
11. Voorkom suikerlus
Die meeste candida-lyers smag na suikerryke produkte omdat glukose die candida-swam laat vermeerder. Voorkom die drange met die Manna Blood Sugar Support-aanvulling om die kans te verminder dat glukose die bloedstroom binnedring.
12. Candida e-boek
Laai jou gratis Candida-e-boek af, wat ‘n gedetailleerde verduideliking oor die behandeling van candida bevat, asook resepte om die groei van candida te stop.
Hoe om simptome van candida veilig en natuurlik te oorkom met Manna Candida Support
Voordele van die Manna Candida Support:
- Beperk swamgroei om candida in sy spore te stop
- Het ‘n sterk anti-oksidante effek om swamme aan te val
- ‘n Direkte antifungale effek om toekomstige groei van candida te voorkom
Nie geskik vir mense met ernstige hartkwale en tydens swangerskap nie.
Manna Candida Support bestanddele:
Warburgia salutaris (Peperbasboom)
‘n Antifungale krui, is die waardevolste van die natuurlike antimikrobiese middels, en die bas en blare word al eeue lank gebruik om gis-, swam-, bakteriële en protosoë-infeksies te behandel. Dit maak Warburgia nie net uitstekend om bakteriële infeksies soos borsinfeksies (veral brongitis) te help behandel nie, maar maak ook die lastige candida Albicans-swamme dood.
Prosopis Mengsel
Om insulienvlakke normaal te hou deur ‘n mens se bloedsuikervlakke te stabiliseer, is baie belangrik om die drange na soet kosse te onderdruk.
Eucalyptus-ekstraksie (flavonoïede en polifenole)
Die anti-oksidanteienskappe (ORAC-waarde) in die flavonoïede en polifenole van hierdie natuurlike bloekom-ekstrak is selfs hoër as druiwepit-ekstrak. Die anti-virale en anti-inflammatoriese eienskappe is ook baie hoog, wat help met die verligting en bekamping van bakteriese en gis oorgroei soos Candida.
1 Comment
Puik artikels, baie behulpsaam en leersaam, dankie.