6 Wenke om Brandende Voete Natuurlik te Behandel

Verlig die brandende pyn met hierdie rate

Voel dit of jy op warm kole loop? Dit is hoe dit voel vir mense wat sukkel met brandende voete. Hierdie sensasie kan uiters pynlik en ontwrigtend wees – dit kan so pynlik wees dat jy nie kan slaap nie. Sekere mense met hierdie toestand ervaar ook naalde en spelde, gevoelloosheid of albei. Mediese spesialiste noem die sensasie Guillain-Barre sindroom of brandvoet-sindroom.

Daar is baie oorsake van brandvoet-sindroom; senuweeskade is die mees algemene oorsaak. Daar is verskeie redes waarom jou senuwees kan beskadig, soos diabetes, chroniese alkoholgebruik, blootstelling aan sekere gifstowwe, sekere B-vitamien-tekorte, MIV-infeksie, en vele meer.

Oorsake van brandende voete sluit in:

Diabetiese neuropatie (senuweeskade veroorsaak deur diabetes)
Alkoholiese neuropatie
Atleetvoet
Charcot-Marie-Tooth-siekte
Chemoterapie
Chroniese niersiekte
MIV/VIGS
Hipotireose (onderaktiewe skildklier)
Tarsale tonnelsindroom
Vitamien-tekort

Natuurlike maniere om brandvoet-sindroom te behandel of die pyn te verlig

Daar is baie behandelingsopsies vir brandende voete, aangesien daar verskeie oorsake is.

Week jou voete

Koue week

Vir tydelike verligting, week jou voete in koue water of ‘n ysbad. Mense met eritromelalgie word egter ontmoedig om dit te doen, aangesien dit jou vel kan beskadig.

Sout week

Om jou voete in ‘n Epson-soutoplossing te week, kan ook help met brandende voete. Epson sout bevat magnesiumsulfaat wat kan help met die volgende:

vermindering van die simptome van atleetvoet
vermindering van inflammasie
verwydering van dooie vel
vermindering van slegte reuke

Jy kan jou voete vir ongeveer 20 tot 30 minute in warm, soutwater week. As jy diabetes het, praat met jou dokter voordat jy Epson-sout gebruik, aangesien dit jou voete kan beskadig.

Suur week

Appelasyn kan brandende voete verlig as die oorsaak atleetvoet is. Alhoewel daar geen wetenskaplike bewyse is nie, blyk dit dat hierdie asyn bakterieë, swamme en ander skadelike mikrobes kan beveg.

Borrie

As jou brandvoet-sindroom deur senuweeskade veroorsaak word, kan ‘n borrie-aanvulling voordelig wees. Borrie bevat curcumin wat anti-inflammatoriese, antioksidante en antimikrobiese effekte het.

Jy kan ‘n borrie-aanvulling kry, of jy kan ‘n teelepel borriepoeier met 1/4 teelepel gemaalde peper drie keer per dag neem. Die positiewe effekte van borrie is baie meer as jy dit met swartpeper neem. Jy kan ook borrie-tee drink of hierdie goue spesery in maaltye gebruik.

Visolie

Visolie help om inflammasie te beveg en kan help om brandvoet-sindroom te behandel, veral as dit verband hou met diabetes. Jy kan visolie-aanvullings oor die toonbank koop en kan tussen 2 400 en 5 400 mg per dag inneem.

Lidokaïen of capsaicine room

Mediese praktisyns gebruik lidokaïen om die vel te verdoof voordat hulle prosedures uitvoer soos om bloed te trek. Capsaicine, weer, is ‘n verbinding wat in rissies voorkom wat help om pyn te verlig.

Alhoewel meer navorsing gedoen moet word, meen baie mense dat lidokaïen en capsaicine help met die simptome van diabetiese neuropatiese pyn.

Die RICE-metode

RICE staan vir:

REST – rus jou voete

ICE – sit ys op jou enkel

COMPRESSION – draai jou voet met ‘n verband styf vas om swelling te voorkom

ELEVATION – lig jou voet op vir verbeterde bloedsirkulasie

Die RICE-metode werk goed om die simptome van tarsale tonnelsindroom te verminder. RICE kan help om swelling en inflammasie te verminder, wat kan help om die simptome van brandvoet-sindroom te verminder.

Voetmassering

Jy kan jou bloedsirkulasie verbeter deur jou voete te masseer. Die verbeterde bloedvloei sal help om brandvoet-sindroom te verlig.

Sommige wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom dat ‘n massering met aromatiese gemmerolie veral voordelig kan wees aangesien gemmer anti-inflammatoriese eienskappe het. Een studie van 2014 het getoon dat ‘n Sweedse massering met gemmerolie meer effektief was om rugpyn te verminder as ‘n Thaise massering.

Dit moet egter nog vasgestel word hoe nuttig gemmerolie is in die behandeling van brandvoet-sindroom, spesifiek.

Samevatting

Daar is verskeie dinge wat brandvoet-sindroom veroorsaak. As jy aan brandvoet-sindroom ly, maak seker jy weet wat die oorsaak is sodat jy die probleem reg kan behandel. Gelukkig is daar baie rate wat jy kan probeer om die pyn te verlig. Sommige rate verlig nie net die pyn nie, maar kan die probleem self aanspreek.

Manna Burning Feet Gel

Manna Burning Feet Gel help om simptome wat met brandende voete geassosieer word te verlig. Verlig spierspasmas, help om pyn te verlig, anti-allergeen, anti-inflammatories, antisepties, nie-toksies en veroorsaak nie irritasie nie.